Skip to main content
Til toppen
Favoritter
Logg inn

Pakkeliste for langtur med ski og pulk

Dette er en veiledende huskeliste for lengre turer med ski og pulk, for eksempel på Svalbard, Hardangervidda og Finnmarksvidda. Du må selv vurdere hva og hvor mye du trenger avhengig av turens lengde, temperatur og værforhold.
 

  • Velg utstyr som har lav vekt og tar liten plass (komprimerbarhet). Mindre slit gjør turopplevelsen bedre og reduserer risikoen for skader. Alle må ikke ta ha med selg alt. Vurder hvilke ting dere kan dele på, bære og bruke underveis (fellesutstyr).
     
  • Velg utstyr med høy kvalitet og slitestyrke. Jo lengre du bruker utstyret ditt, jo bedre er det både for lommeboka og naturen. Mye brukt turutstyr fungerer utmerket.


1. Bekledning

Kjenner du kroppen din godt? Vet du hvilke plagg som fungerer best for deg på kalde turer? Alle er forskjellige, men på mange måter er vi mennesker også ganske like. Uansett hvor på kloden du befinner deg er det de samme prinsippene som gjelder for å kle seg og holde varmen.

Frysing utgjør en sikkerhetsrisiko, både for seg selv og andre. Før langtur bør du både lytte til erfarne turfolk og teste ut ting selv. Vurder temperatur- og værforhold: Er turen kald og tørr, eller er det fare for vått mildvær? Nedenfor er tips til bekledning, servert av erfarne guider og turfolk. Du må selv vurdere hvilke plagg og hvor mye du trenger.


Hode, hals og hender

  • Lue i ull/netting
  • Balaclava i ull/netting. Funker som reservelue hvis den andre blåser vekk. God å sove med, herlig under hetta i ruskevær. På ekstra kalde turer: Finlandshette eller kuldemaske med neopren.
  • Hals: Tynn ull-hals eller tykk hals i ull og netting
  • Skallvotter + tovede ullvotter inni
  • Tynnere ull/netting-votter i skallvottene på mildere dager
  • Dunvotter (sikkerhet)
  • Tynne hansker - til å fyre, spise mat etc. Ikke for tykke og ikke i ull (slites raskt)
  • Slalombriller/Goggles med UV-beskyttelse, rødt eller gult glass. Ikke speilglass som gjør dem veldig mørke. Konturglass og i tillegg et glass av kategori 4 (mørkt glass).
  • Solbriller med skylapper, CE-merket, gjerne brebriller m/ polariserte glass pga. refleksjon av sollys. Kategori 4 (mørkt glass). I Antarktis er det påbud om kategori 4 som beskytter mot snøblindhet.


Overkropp


Nedentil


Føttene må ha det bra!
På kalde turer må du ta godt vare på føttene. Sko og sokker må testes på forhånd. Merker du ubehag underveis må du stoppe straks og justere.
 


2. Pulk og oppbevaring

Pakk slik at pulken blir mest mulig stabil; tunge ting i bånn, lette ting i front.

  • Pulk eller transportbrett
  • Drag og/eller dragtau til brett
  • Pulkpose til transportbrett
  • Trekksele eller trekksekk. Sekk er kjekt på topptur fra basecamp
  • 4-6 pakkposer, vanntette, 20 - 35 L. Sovepose og alle klær må pakkes vanntett.
  • Arctic bedding - til ferdig oppblåst liggeunderlag og utrullet sovepose. Etablering av leirplass går raskere. Ikke et must på kortere turer.
  • Jerven Orginal vindsekk eller fòret Jerven Hunter vindsekk (denne kan du sove i med liggeunderlag og sovepose(r); temperaturen øker med 5-6 grader. Gir deg ly for vind raskt, eks. til lunsj. Kan erstatte Bedding/sleeper.
  • Kompresjonsposer - reduserer volum på f.eks dunjakke
  • Boks til oppbevaring av kjøkkenutstyr, brenner, brensel
  • Boks til mat - må ikke ha kontakt med brensel
  • Stor bag for flytransport (140 L +)
  • Søppelpose

 

3. Skiutstyr

  • Fjellski med stålkant og mulighet for kortfell, eks. Åsnes Amundsen (menn), Åsnes Liv (damer).
  • Kortfeller og/eller langfeller. På de fleste langturer er begge kjekt å ha. Alltid to feller! På langtur er det fort gjort å få snø eller is inn under en fell, og da må den på kropp og varmes opp. Fremdriften stopper da opp om du ikke har en ekstra fell å bruke på skia.
  • Bindinger, eks. Rottefella BC Auto
  • Hælløftere som passer til din binding. Gjør gjør lange motbakker vesentlig lettere og avlaster akillessenen.
  • Staver - solide med stor trinse og mulighet for å justere høyde.
  • Skismøring: Blå extra, blå og grønn
  • Fellelim
  • Fellevoks til fellene
  • Reservedeler: Skruer til binding, fleksbelg til BC-binding, trinse til stav, pigg til stav, ekstra kortfeller.
     

4. Navigasjon, sikkerhet, reparasjon


Grunnleggende

  • Svalbard: Rifle og skudd, signalpistol, snubletråd og nødbluss
  • Nødpeilesender, eks. Garmin inReach - redder liv og gjør jobben enkel for redningsfolk
  • Solcellelader, eks. Goal Zero eller Guide 10 plus kit
  • Satellitt-telefon kommunikasjon - eks. inReach m/ værmelding.
  • Mobiltelefon og ladeledning - aldri stol på kun mobil på tur.
  • Søkestang - til å finne folk i skred og finne vann undeveis
  • Skredsøker - dersom du befinner deg i skredfarlig terreng
  • Spade - til camp, redning i skred, grave snøhule
  • Issag - viktig på krevende turer til å sage blokker i hard snø slik at man får le for vinden 

Navigasjon

  • Kart, kartmappe, kompass
  • GPS - oppladbar + batterier
  • Hodelykt - oppladbar + batterier


Annet

  • Lommekniv / leatherman
  • Gaffateip - surr gjerne litt rundt skistavene
  • Nål, tråd og fingerbøl til småreparasjoner
  • Ekstra skolisser
  • Hytte/DNT-nøkkel


5. Leirutstyr og sovesaker

  • Telt - Solid vinter/ ekspedisjonstelt, sjekk Barents telt. Festes til pulk med snor før teltet tas ut i vind
  • Snøspade - ha den lett tilgjengelig på pulken.
  • Skitrekk-pose - Legg teltet klart til bruk med teipede stenger (ikke teip midtre ledd). Bruk teip som kan løsnes greit ved behov (ikke gaffa)
  • Liggeunderlag skum - Ridgerest, Bamse eller lignende. Svært viktig med et tykt og godt underlag som hindrer kulde fra bakken i å trekke opp. Spesielt viktig dersom oppblåsbart liggeunderlag kollapser.
  • Liggeunderlag - Oppblåsbart med dun, eks. Exped Downmat 9 (ikke UL!). Husk lappesaker.
  • Sov i Jervenduk - øk temperaturen med 5-6 grader
  • Sovepose - Komforttemperatur - 20 eller lavere, avhengig av type tur. Dun er lett, gir bedre sovekomfort og lever i 20 år +. Syntetposer taper varmeeffekt etter ca. 5 år.
  • Silkelakenpose/ liner i soveposen øker temperaturen.
  • Blindfold - gir bedre søvn midt på dagen før evt. toppstøt og på lyse netter.
  • Pute: Stapp dunjakka i ei trøye og knyt igjen.
     

6. Kjøkken, mat, drikke
 

Mat og drikke  

Kjøkkenutstyr

  • Spiseskje
  • Kopp (gjerne termokopp)
  • Termos, 1 L. Anbefalt: Stanley eller Thermos Light and Compact.
  • 2 stk Nalgene flasker 0,9 L med isolerende trekk. Brynjes skalljakke har lommer på innsiden til oppbevaring. Du trenger 3 L vann hver dag.
  • Stort spisekar m/lokk - brukes til frokostblanding, havregrøt etc.
  • Brenner
  • Brennstoff. Ca. 0,15-0,30 L bensin pr. pers pr. dag. Mengde avhenger av komfort (kosefyring eller kun snøsmelting + matlaging)
  • Vindskjerm og bunnplate til brenner - øker effektiviteten og reduserer koketid
  • Fyrstikker, lighter
  • Stor gryte m/lokk og håndtak til snøsmelding.
  • Kaffekjele etc.

 

7. Førstehjelp

Snakk med lege og erfarne guider om turen. Hva kan skje og hvilke legemidler vil være nødvendige?

  • Personlige medisiner
  • Sportsteip
  • Gnagsårplaster: Tensoplast/ NorBind eller Compeed. Førstnevnte sitter som støpt.
  • Sterilt gasbind
  • Støttebandasje
  • Pinsett
  • Paracet
  • Antibac
  • Bacimycin-salve
  • Plaster
  • Nesedråper/spray v/ forkjølelse
  • Halspastiller v/ forkjølelse
  • Tabletter mot sure oppstøt

 

8. Toalettsaker

  • Kuldesalve - ikke vannbasert. Alternativ: Kinesiotape + maske.
  • Tannbørste og tannkrem
  • Ørepropper - mot snorking og blafrende teltduk.
  • Briller, linser, linsevæske, linsebeholdere. Kan fryse, oppbevar i soveposen.
  • Dopapir (brennes og/eller graves ned etter bruk)
  • Bind, tamponger, brennes etter bruk. Mensen kan utsettes 10-14 dager, spør på apotek (damer)
  • Solkrem faktor 50+
  • Solstift til lepper og nese faktor 50+
  • Mini-håndkle (ikke bomull)
  • Våtservietter
  • Talcum
  • Tisseflaske eller tissetut (damer). Øv på å bruke før turen!

 

9. Annet

  • Pass (må vises på Svalbard). Scooter-kjøring krever førerkort.
  • Reisedokumenter/flybilletter
  • Forsikringsbevis
  • Bankkort
  • Kamera med plass på minnebrikken + batterier
  • Skrivesaker, dagbok
  • En god bok
  • Hodetelefoner, musikk, lydbok


Sporløs ferdsel

  • Dropp unødvendig emballasje.
  • Ta med søppel hjem eller brenn undeveis.
  • Matavfall kastes kun på langtur, alltid på usynlig sted.
  • Bruk billig/nedbrytbart dopapir. Brenn eller grav ned.
  • Sjekk leirplassen nøye før du drar videre.

 

Om pakkelisten

Pakkelisten er utarbeidet i samarbeid med ledende guider, erfarne eventyrere og turfolk. Brynjes ambassadører Thomas Lone og Even L. Sverdrup har overordnet ansvar for listen. Andre bidragsytere er:

Vi håper listen vil inspirere mange til å teste ut kalde turer med pulk. Har du innspill som kan gjøre pakkelisten bedre, hører vi gjerne fra deg.

Nyhetsbrev: Abonner og få 15 % rabatt

* påkrevd

Se også:

Min side
Language