Til toppen

Dekktrening - tips om bekledning for å trene ute i vær og vind

Kle deg slik at du verken fryser eller blir for varm når du trekker dekk. Sommerstid kan du bruke vanlig treningstøy. Vår, vinter og høst er det viktig med luftige, behagelige klær som frakter fukt vekk fra kroppen samtidig som vinden holdes ute.

Overkropp, hode, hender

  • Sports-BH i ull eller syntet.
  • Super Thermo nettingtrøye innerst mot huden - velg høy hals eller rund hals
    Trøya frakter fukt vekk fra huden samtidig som den isolerer og holder deg varm. Passer også glimrende til elghufsing og langrenn!
  • Ulltrøye utenpå nettingen (kalde dager). Ha alltid trøya i sekken i tilfelle det blir kaldere enn du trodde.
  • Tynn softshell skalljakke med gode lufteåpninger under armene.
    Bruk Goretex kun hvis det regner. Da blir du mindre klam/våt.
  • Hode/ hals: 
    - Ull-beanieSuper Thermo helmet eller pannebånd
    - Nettinghals (varmer halsen og slipper ut fukt samtidig) eller ull-buff
  • Hender: 
    - Hummerhansker (kalde dager) eller skihansker. Blir raskt kalde hvis de blir våte rundt 0-4 grader.
    - På kalde, lange turer anbefales vindvott med tovede ullvotter eller Arctic mittens inni. Kan uansett være greit å ha liggende i sekken hvis du plutselig blir veldig kald på hendene. Det blir fort veldig kaldt rundt 0-2 grader med mye regn og vind! NB: Stavene bør ha remmer som passer til tykke votter.

 

Nedentil


Skift, spis og drikk etter turen

Så snart turen er over, bør du få på deg tørt, varmt skift. Skift før du begynner å tøye! Super Thermo netting kan godt beholde innerst fordi den tørker raskt mot huden. Anbefalte plagg til skift:

Det skader heller ikke å ta seg en energidrikk og f.eks en Real energibar for å få opp blodsukkeret både etter og underveis på turen.

 

Klær som egner seg godt til dekktrening:


Sporløs ferdsel, natur og samfunnsansvar

  • Ta med egen og andres søppel hjem.
  • Hundeposen skal hjem. Droppes på langtur.
  • Bruk billig/nedbrytbart dopapir. Brenn eller grav ned.

 

Brynje er en liten, norsk familiebedrift fra Larvik. Våre klær har høy kvalitet og benyttes høyt og lavt i hele verden av bl.a. forsvaret, ekspedisjonsfolk og folk i tøffe yrker. Når Brynjes plagg presterer på klodens mest ugjestmilde steder, så vil de garantert fungere for deg også.

Brynjes mål er ikke å bli størst mulig. Vi lager produkter med høy kvalitet for at de skal vare lengst mulig. Jo lengre du bruker klærne dine, jo bedre er det for lommeboka, naturen og miljøet. Mer om Brynje, natur og bærekraft

 

Se også:

Denne siden er utarbeidet i samarbeid med dekktrening.no, FjellpulkenBrynjes ambassadører og erfarne turfolk. Vi håper du blir inspirert til å komme deg ut på tur!


Da Tenzing Norgay og Sir Edmund Hillary kom først til topps på Mt. Everest i 1953, var det med Brynje-netting innerst mot huden. Om Brynje og vår historie