Pakkeliste for fottur og jakt med overnatting i telt

1. Bekledning

Ryggsekk og pakkposer mm.

• Ryggsekk: Romslig dagstursekk (40 - 50 L) eller stor sekk (50 - 80 L)
• Lett, vanntett vindsekk/fjellduk som du kan slenge over deg og sekken. Gir beskyttelse ved mye regn og vind, holder skadede personer varme og kan fungere som båre.
• Vanntette pakkposer. Bruk gjerne robust søppelsekk inni sekken også.

Oventil

• 1 ull-BH (kalde dager) og/eller syntetisk sports-BH (varme dager), funker også til bading.
• 1 kortermet trøye (dame - herre)
• 1 langermet netting trøye. Bruk innerst mot huden på våte, kjølige dager. (dame - herre)
• 1 ulltrøye, langermet m/ høy hals. Perfekt som mellomlag utenpå nettingtrøya når det er kjølig.
• 1 tykk Arctic ull/netting trøye (dame - herre)
• 1 skalljakke: Vindtett, pustende, vannavvisende (dame - herre)
• 1 isolasjonsjakke: Polar jakke eller Adventure isolasjonsjakke. Funker bedre enn tynn dunjakke på våte, kjølige "sommer"-dager.

Nedentil

• 2 truser, lett syntet som tørker raskt (ikke bomull). Funker også til bading.
• 1 ullboxer (til våte og kjølige dager)
• 1 Shorts (dame - herre)
• 1 ST kort nettingstilongs. Ideell på kjølige, våte dager, eks. under regnbukse. Du føler deg ikke like klam og våt.
• 1 ullstilongs (classic eller wool thermo light)
• 1 Turbukse (dame - herre)
• 1 Regnbukse, tynn overtrekks
• 1 par ullsokker, tykke
• 2 par ullsokker, tynne. Tips: Nylon damestrømper innerst forebygger gnagsår!
• 1 Fjellstøvler / tursko
• 1 Crocs (superlette, tørker raskt, funker til elvekryssing)
• 1 Gamasjer v/ mye snø i fjellet. NB: De fleste av Brynjes bukser har innebygd gamasje-krok.

Hode og hender

• 1 Lue, tykk i ull/netting (Arctic)
• 1 Buff i ull (Classic)
• 1 Pannebånd (Super eller Arctic)
• 1 ull-vott m/ netting
• 1 overtrekksvott til kjølige/vindfulle dager høy til fjells

2. Utstyr til leir / sovesaker

• Telt. Sjekk Barents fra fam. Helliksen i Trondheim.
• Sovepose. Anbefaler dun med komforttemperatur 10 grader lavere enn temperatur meldt på yr.no.
• Kompresjonstrekk til sovepose (reduserer volumet)
• Pute: Stapp dunjakka inn i ulltrøya og knyt igjen!
• Liggeunderlag - skumplast. Hindrer kulde i å trekke opp fra bakken. Redder deg hvis oppblåsbart underlag punkterer.
• Liggeunderlag - oppblåsbart. Husk lappesaker.
• Snor til klestørk, 4-6 m, 4-6 mm statisk tau (kan erstattes m/ 240 cm slynge)

3. Toalettsaker

• Tannbørste og tannkrem
• Ørepropper + blindfold - bedre søvn midt på dagen (før toppstøt) eller i midnattsol
• Briller, linser, linsevæske, beholdere
• Solbriller, solkrem, høy faktor, små tuber
• Smøring for såre eller sprukne lepper, eks. Norvis
• Dopapir, bind, tamponger. Brennes etter bruk, ref. sporløs ferdsel
• Myggmiddel
• Håndkle/bomullsklede: Tynt, lett, hurtigtørkende, dekker kroppen ved behov. Prøv google-søk: "cotton sarong" eller Airlite Towel S, Sea to Summit.
• Shampo (funker til hele kroppen), balsam
• Hårbørste

4. Førstehjelp

• Sportsteip
• Compeed gnagsårplaster (store/mellomstore)
• Antibac
• Sterilt gasbind
• Kompress til sårbehandling
• Enkeltmannspakke (stanse blødninger)
• Vanlig plaster
• Bacimycin-salve
• Støttebandasje
• Paracet
• Personlige medisiner
• Malariatabletter, høydemedisin, vaksiner (v/ turer til utlandet)
• Pinsett
• Neglesaks

5. Navigasjon, sikkerhet, verktøy

• Kart, kartmappe og kompass
• GPS + batterier
• Nødpeilesender / in-reach tracker - redder liv og gjør jobben enkel for redningsmannskap
• Mobiltelefon og ladekabel
• Hodelykt + nye batterier
• Solcellepanel for lading på sekk mens du går (langtur)
• Gaffateip
• Ekstra skolisse: Bruk en bit av tørkesnoren. Lisser som ryker kan knytes og tres i på nytt. Sjekk at lissene er tipp topp før langtur.
• Multiverktøy / leatherman
• Sag (sammenleggbar) til bruk under tregrensen
• Kamera-  med plass på minnebrikken
• Gå-staver med 1-2 ledd. Bra for ømme knær. Kan også brukes til teltstang v/ overnatting i fjellduk/vindsekk
• Fyrstikker, lighter, tennbriketter
• DNT-nøkkel
• Penger, visakort, reisedokumenter, vaksinasjonskort. Kopi både på papir og digitalt.

6. Kjøkken, mat, drikke

Mat og drikke

• Drikke: Energidrikk, te, kaffe, ublandet saft.
• Frokost: Havregrøt, musliblanding m/ rosiner, kanel, litt sukker etc.
• Lunsj: Energibrød/loganbrød, knekkebrød, tubeost etc.
• Mellommat: Nøtter, rosiner, tørket frukt, sjokolade, energibar, tørket kjøtt, halspastiller, snop etc.
• Middag: Real Turmat gryterett

Kjøkkenutstyr

• Spiseskje
• Kniv, lang og solid til matlaging, spikking og kløyving av ved
• Kopp
• Termos 0,5 - 0,7 L som fungerer (vurder om du trenger, veier mye)
• Nalgene drikkeflaske. Funker også som varmeflaske i sovepose. Pakk inn i dunjakka så har du termos...
• Jet Boil m/gass. Alternativt: Kaffekjele + brenner + fuelflaske.
• Mini skjærefjøl
• Plastboks m/lokk - bruk til å lage havregrøt etc. Unngå emballasje som lett spres i naturen. Solide poser med zip-lock kan vaskes og gjenbrukes.
• Oppvask-såpe: Sunlight er biologisk nedbrytbar og kan også brukes til kroppsvask! Bruk lyng, sand, einer etc. til å skrubbe gryter etc.
• Søppelpose
  Flere tips om mat på tur

7. Annet

• Fiskeutstyr
• Jaktutstyr
• Klatreutstyr