Hvordan kle seg i lag for å være tørr, varm og trygg i kalde omgivelser
Brynje har utrustet mange ekspedisjoner til klodens mest ugjestmilde steder. Her er tips om hvordan du kan kle deg i flere lag for å holde deg tørr og varm i skiftende vær, enten du er i høy eller lav aktivitet.
Vi tør påstå at ingen mennesker liker å fryse. Det er ubehagelig, og kalde kropper tappes fort for energi. Frysing kan også utgjøre en sikkerhetsrisiko, både for deg selv og andre. Det er ikke bare polfarere som fryser. Det gjør også Kari på topptur, jeger-Knut på post og Sivert med fiskestanga. Uansett hvor på kloden du befinner deg, så er det de samme prinsippene som gjelder for å kle seg og holde varmen.
Med flere lag tøy på kroppen kan du enkelt regulere kroppstemperaturen ved å ta av og på tøy etter behov. Tre lag holder deg varm fordi lagene holder på luft som isolerer. Dersom du i tillegg velger plagg som transporterer fukt vekk fra kroppen og isolerer når du er i ro, holder du deg enda varmere.
1. Innerlaget skal frakte fukt vekk fra kroppen
Når du blir varm, produserer kroppen svette for å kjøle deg ned. Hensikten med det innerste laget er å frakte fukt vekk fra kroppen og holde deg varm når du ikke er i bevegelse. Innerlag kommer i forskjellige tykkelser og vekt, så velg ut fra aktivitetsnivå og temperatur.
Tester har slått fast at Super Thermo netting av Polycolon er det undertøyet som tørker raskest og isolerer best innerst mot huden. Super Thermo brukes av Forsvaret, polarguider og folk som er mye ute i vær og vind. Se tester av Super Thermo her
Ved høy aktivitet, i vått eller kaldt vær sørger Super Thermo for luftsirkulasjon og frakter damp og overskuddsvarme vekk fra kroppen. Ved lav aktivitet holder Super Thermo på varmluften slik at du får et isolerende lag nærmest kroppen. Nettingen motvirker også kuldebroer fordi den danner et sammenhengende luftlag innerst mot kroppen. På grunn av denne dobbeltvirkningen holdes kroppstemperaturen under kontroll – som en termostat. Overoppheting og nedkjøling er hovedårsakene til energitap, og Super Thermo forhindrer altså begge deler.
Fordelene med Super Thermo netting:
- Trekker nesten ikke til seg fukt, tørker raskt og veier 40 % mindre enn bomull.
- Klør ikke og er ideell for folk som ikke tåler ull innerst. Forårsaker ikke allergi.
- Klistrer seg ikke til kroppen pga. store hull som gir få kontaktpunkter mot huden.
- Selv om nettingen er grovmasket, føles den svært myk mot huden.
- Lukter lite, selv etter mange dager fordi nettingkonstruksjonen gjør at plaggene ikke blir "tette" av avfallsstoffer fra kroppen. De ventilerende og isolerende egenskapene bevares godt over tid. Vaskes på max 40 - 60 grader.
- Angripes ikke av mikroorganismer eller møll ved lagring.
- Hyppig vask reduserer ikke kvaliteten; nettingen er ekstremt sterk, holder i årevis og kan resirkuleres.
Eksempler på Super Thermo netting som egner seg godt innerst mot huden:
Som innerlag kan du også bruke:
- Arctic Double - et to-lags, knallvarmt undertøy med netting innerst og merinoull utenpå. Ved høy aktivitet ledes fukt bort fra huden gjennom nettingen. Ullen suger opp og fordamper fuktigheten videre vekk fra kroppen. Arctic er kåret til «best i test» flere ganger og har vunnet Teko innovasjonspris.
- Wool Thermo grovmasket ullnetting egner seg bra ved lav aktivitet og når du svetter lite. Ullnettingen trekker til seg mindre fukt enn ei tettvevd ulltrøye.
- Wool Thermo Light finmasket ullnetting er mindre varme og mindre gjennomsiktige enn Wool Thermo og Super Thermo. Plaggene er behagelige og kløfrie og egner seg spesielt godt vår, sommer, høst - eller i kombinasjon med annet undertøy om vinteren.
Bomull egner seg ikke innerst mot huden når du er i høy aktivitet fordi det trekker til seg mye fukt, tørker sakte og gjør deg kald. Velg T-skjorte, truse og BH i syntet eller ull.
Polfarerne Sjur Mørdre og Lars Ebbesen brukte Brynje Super Thermo netting innerst mot huden på sin ekspedisjon mot Nordpolen i 1998. Les brevet fra Sjur og Lars til Brynje
2. Mellomlaget skal isolere og gi varme
Det mellomste plagget skal være lett, puste godt, isolere og gjøre deg varm under skallet. Mellomlaget må være litt løsere enn innerlaget men likevel ha god kontakt. Ull, polypropylene og polyester er eksempler på materialer du kan velge.
Velg plagg med gode justeringsmuligheter som f.eks. lang glidelås i front eller høy krave med glidelås. Da kan du enkelt regulere temperaturen underveis ved behov. Når du er i bevegelse vil du som regel ikke trenge mellomlag, det blir fort for varmt. Plagg som egner seg godt som mellomlag:
Overkroppen
- Classic ulltrøye eller et ekstra lag Super Thermo netting eller Wool Thermo netting fungerer fint som mellomlag. To eller tre lag netting under skallet gir meget god fukttransport. Super Termo netting egner seg best innerst mot huden fordi den trekker til seg minst fukt.
- Polar jakke og vest egner seg godt som mellomlag på kalde dager. Plaggene ble laget etter ønske fra flere Grønlands-ekspedisjoner som ønsket lette plagg med stor isolasjonsevne og lav vekt som tørker raskt. Plaggene består av netting, fleece og windstopper og er blant de aller varmeste og letteste på markedet. De har svært lang holdbarhet, kan resirkuleres og er ideelle for alle som ikke tåler ull. Egner seg også som ytterlag f. eks på høsten når du ikke trenger å ha på skalljakken.
- Antarctic Jacket egner seg på kalde, tørre dager. Det er en meget varm jakke som er bygd etter samme prinsipp som Arctic, men med tykkere ullstoff utenpå nettingen. Noen av jakkene er vindtette foran mens andre er vindtette over det hele. Bruk jakken som mellomlag på veldig kalde turer, eller ytterst når vekt ikke er så viktig; for eksempel i hundegården eller hytteveggen.
Nedentil
- Bruk Classic ull-boxer og/ eller Classic ullstilongs. Fryser du lett på stompen er Arctic Boxer et godt valg.
Hode og hals
- Arctic lue i ull og netting er Brynjes bestselger på luefronten. Dette er en klassiker på kalde ekspedisjoner som varmer og sitter godt på hodet.
- Arctic balaklava er en god sikkerhet dersom lua blåser vekk, eller om du trenger mer varme under hetta. Kan også brukes som hals. Perfekt i soveposen, den glir ikke av og dekker godt over hals og bryst.
- Se alle hodeplagg
- Se alle halser
Eksempler på plagg som egner seg som mellomlag:
3. The outer shell layer should allow moisture to escape and shield against the natural elements.
Shell jackets and trousers must be breathable, comfortable to move freely in, and have good ventilation options underneath the arms and along the thighs and calves.
The shell layer needs to be loose enough to fit the base and mid-layers beneath and have taped seams to prevent water from entering. The shell jacket should provide neck and chin coverage and the hood should be adjustable, both around the face and at the back of the head, so that it stays firmly in place in windy conditions. We recommend the Expedition Jacket and Expedition Pants, both are robust, windproof, breathable and water repellant. The trousers protect well against cold because they conduct body heat towards your core. We also recommend robust and highly breathable Explore Ventile Jacket and Ventile pants. Ventile is very durable and perfect in cold, windy and dry weather. Both the Expedition and the Explore Ventile set has been developed in collaboration with Norwegian explorers and leading outdoor guides. They have been made to meet the high standards required for alpine and polar expeditions.
- Use Insulation jackets to stay warm during low activity. Insulation jackets can be worn as outer jackets or under the shell jacket to increase warmth.
- Remember suitable glasses to protect your eyes from sun, wind, and snow.
Outer layer options:
